幸せな老後は皆の願い。転ばぬ先の杖の本を探します。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新老人論 本当は楽しい75歳からの生活 (アスキー新書 043) (アスキー新書 43)新老人論 本当は楽しい75歳からの生活 (アスキー新書 043) (アスキー新書 43)
(2007/12/10)
米山 公啓

商品詳細を見る


長生きスイッチ作動によって人間は100歳以上生きることが出来る。

長寿者の共通点
l 記憶力は確か
l 自分でやれることは自分でやっている
l 快活で好奇心旺盛
l 長く続けている趣味がある
l 適度な運動をしている
l わがままだがコミュニケーション能力が高い
l 畑を持っている
l 健康な食べ物にこだわりがある
l 指先を使う作業をしている
l 感謝の気持を忘れない

長生きスイッチ
l 腹6分目
l たくさん噛むことの効用
l 梅干と昼寝
l 体操で筋力をつける
l 歌や読経による呼吸法
l 人生の転機

ふるさとコール ロゴ








スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://hinnto.blog79.fc2.com/tb.php/145-97386b9b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。