 | 新老人論 本当は楽しい75歳からの生活 (アスキー新書 043) (アスキー新書 43) (2007/12/10) 米山 公啓 商品詳細を見る |
長生きスイッチ作動によって人間は100歳以上生きることが出来る。
長寿者の共通点
l 記憶力は確か
l 自分でやれることは自分でやっている
l 快活で好奇心旺盛
l 長く続けている趣味がある
l 適度な運動をしている
l わがままだがコミュニケーション能力が高い
l 畑を持っている
l 健康な食べ物にこだわりがある
l 指先を使う作業をしている
l 感謝の気持を忘れない
長生きスイッチ
l 腹6分目
l たくさん噛むことの効用
l 梅干と昼寝
l 体操で筋力をつける
l 歌や読経による呼吸法
l 人生の転機
 | 30万円台でぐるり夢の世界一周 角田 直樹 (2007/06) 宝島社 この商品の詳細を見る |
世界１週航空券をご存知ですか。
普通運賃だとエコノミーで６９万円。
世界１週航空券ですと335千円。36万円のお得。
世界一周専門の旅行会社「世界一周堂」を立ち上げた著者が、１５００人以上の世界一周旅行者を送り出した経験を生かし、ルート作成やプランニングのコツ、楽しみ方、裏技までを解説しています。
 | 田舎暮らしができる人できない人 玉村 豊男 (2007/04) 集英社 この商品の詳細を見る |
今、定年を迎える団塊世代を中心に、田舎暮らしへの関心が高まっている。東京に生まれ育った著者が田舎に暮らし始めて２４年。その実体験から、時代の変化が必然的に生み出した田舎暮らし・最新ライフスタイルをできる人できない人とは。
想定内の内容でした。以下は読後私が考えたことです。・・・・
私には田舎暮らしはできません。
村社会には煩わしくて入れません。
農業なんて今更、体力もなし、知識もなし、気力も興味もありません。
私は、日曜大工は苦手です。園芸も駄目でしょう。手作りも余り手がけたことはありません。
ですが、都会の雑踏よりは、
田舎の緑が好きです。田舎の夜空で満天の星を見たいです。
自然の中を散歩する、ハイキングする、サイクリングする、全部好きです。
青い海なら終日眺めていても飽きません。
リクライニングチェアに寝そべって、そよ風を受けながら、ジャズを聴き、読書三昧する。そんな生活が理想です。
そんな爺やの傍には、ついでに婆やがいてもよろしい。
婆やは元気なら、友達を訪ねて街に出かけたらよろしい。
そして時々子どもが孫を連れてくる。・・・・・・
そんな訳で農家はいりません。古い小さな別荘でもあればと思っています。
私は昔から本を読む速度が遅い。
精読派。きちっと理解できなければ同じところを何度でも読み返す。
しかしこれでは時間がかかってしょうがない。
そこで少しは速読に挑戦です。
初めは意味が分からなくてもとにかく読み進める。
とにかくスピードを早く、読む勢いをつける。
すると不思議。なんとなく書いてある意味が分かる。
同じ道を歩く速度で見る景色と、車で走る速度で見る景色の違いかな。
これで慣れると速読は可能かもしれない。
１年に６万冊の新刊書。新聞雑誌。インターネット。情報氾濫時代です。
この中でいかに自分にとって重要な情報を収集し、加工し、利用するか。
スピードが必要な時代です。
速読ができれば本は選択性、専門性、情報量、一覧性、読みやすさ、スピードから言って一番の情報源です。
速読術はビジネス界で勝ち抜く強力な武器になるでしょう。
精読派。きちっと理解できなければ同じところを何度でも読み返す。
しかしこれでは時間がかかってしょうがない。
そこで少しは速読に挑戦です。
初めは意味が分からなくてもとにかく読み進める。
とにかくスピードを早く、読む勢いをつける。
すると不思議。なんとなく書いてある意味が分かる。
同じ道を歩く速度で見る景色と、車で走る速度で見る景色の違いかな。
これで慣れると速読は可能かもしれない。
１年に６万冊の新刊書。新聞雑誌。インターネット。情報氾濫時代です。
この中でいかに自分にとって重要な情報を収集し、加工し、利用するか。
スピードが必要な時代です。
速読ができれば本は選択性、専門性、情報量、一覧性、読みやすさ、スピードから言って一番の情報源です。
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 | 病気に強くなる生き方のヒント 石原 結實、吉川 宗男 他 (2007/01) 青春出版社 この商品の詳細を見る |
「がん」とうまく付き合う方法とは? 今必要とされる「父親像」とは? 「男」と「女」のあるべき生き方とは?
誰も気づいていない10の新常識。
病は気から
病気を全ての学問の原点である哲学までさかのぼって見ていきます。
科学の本質、人間の本質とは何か。それを踏まえてどう病気と対処すれば良いか。
笑いがもたらす凄い免疫力。
体熱を上げて免疫力を高め、体内の血液の循環をよくするため、つまり生きるためには筋肉運動が重要なのです。
発熱、食欲不振は人間を含めた動物の自然治癒能力です。
血液が汚れていると言う原因さえ改善すれば病気は治る。
過食は健康を損ない老化を早め、死を近づける。
教育はインプットでは駄目。アウトプット、能力・可能性を引き出すことが教育。
この本には病気を治すヒント、人生のヒントがたくさんあります。
哲学が苦手と言う普通の人は、4項の笑いから入れば読みやすいです。
そしてまた最初から最後まで読めば、なるほどと思うことが多いはずです。
我々に宿る自然の力。大いなるものに感謝し、心身ともに元気になれる本です。
![サブプライム問題とは何か アメリカ帝国の終焉 [宝島社新書] (宝島社新書 254)](http://ecx.images-amazon.com/images/I/114P3ljcoRL.jpg)
![ヤバい経済学 [増補改訂版]](http://ec1.images-amazon.com/images/I/11HVh8CIBAL.jpg)
